每天只吃番茄能减肥吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：每天只吃番茄能减肥吗
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
每天只吃番茄当然能减肥，但是这种方式是一定不能推荐的，营养太单一而且没有饱腹感，只能靠毅力坚持这种减肥方法，很快就会中断后再反弹。
比较好的减肥模式，就是在规律运动的基础上，坚持低热量均衡膳食，也就是高纤维高蛋白低碳水，少吃甜食，少喝饮料，不要吃油炸食品，尽量少吃面包类的吸收快的食物
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2021-08-28 21:34
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