2021-07-26 1人回答
健康咨询描述:干眼患者需注意什么
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病情分析:
第一、让眼睛保持适度的湿润。对付干眼症最简单的方法,就是我们时刻让眼睛处于湿润的状态,比较温和的就是我们自己的眼泪,健康的方法可以选择多打呵欠流眼泪。如果打不出来,可以选择一些成分类似眼泪、质地比较温和的不含防腐剂的眼药水,每天多点几次。第二、消除眼部炎症的诱因。我们现在每天长时间对着手机电脑,眼睛会非常疲劳。干眼症患者可以适当减少使用这类电子产品的时间,少接触空调和烟尘环境,这些都是导致眼睛干涩的诱因,自己多注意多避免。如果是因为隐形眼镜不舒服等引起的眼睛疲劳,要到正规眼科医院重新配置适合的眼镜,日常注意用眼的卫生和保健。第三、多吃富含维生素A的食物。生活中比较常见的菊花、鱼肉等等,都是富含维A的东西,多吃这类食物可以维护眼睛健康,有利于干眼症患者的恢复。常喝菊花茶可以让人头脑更清醒、耳聪目明、消除肝火,多吃鱼肉也能补充人体的蛋白质和维生素,对于用眼过度造成的干眼情况有很好的效果。第四、日常多关注眼保健。干眼症患者要适当减少用眼量,如果觉得眼睛疲劳,要尽快适当休息。日常少向上方看,把电脑等放置在低于眼视力水平线位置,看电子产品的时间不要持续超过一小时,可以自己调一个小闹钟,定期休息望远,看看绿色的树木缓解眼部疲劳。总的来说,干眼症患者需要从平时用眼的很多方面自己多加注意,多吃富含维A的食品,少去风大粉尘多的地方,用眼一段时间,就尽量选择远眺或用滴眼药水润泽一下,保持办公室或房内的一定湿度。如果发现患病后,要积极治疗,同时在平时做好眼睛的护理工作,有利于疾病更快的痊愈。