怎样锻炼大腿?
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：怎样锻炼大腿?
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
锻炼大腿，建议平时可以做一些有氧运动，如游泳，跑步，骑自行车等。锻炼过程中饮食上要多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质，锻炼过程中要循序渐进，防止发生拉伤。
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2021-07-26 07:28
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