2021-07-26 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:不知道为什么凌晨三点左右才睡,早上七点就醒了,不知道是什么原因
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病情分析:
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,睡不着觉怎么还是心里有担心的事情,有纠结的事情,有一些没有做完的事情,一直缠绕着你的大脑里,总觉得做不完总觉得矛盾解不开。
指导意见:
对于一个学生来说,无非就是学习问题,学习方法问题,学习成绩问题与老师同学的关系问题,与家人的关系问题,个人的目标问题等等,当你清醒的时候应该把这些问题一一的理清楚,而且做出对应的时间安排。把这些问题都理清楚了,安排好了,就能有条不紊的去做事情,睡觉之前心情是比较放松的,就睡踏实了
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,你以上的这些症状表现,最主要的是存在有睡眠障碍的问题
指导意见:
睡眠障碍的问题,包括入睡困难,早醒睡眠深度不够,这些都属于睡眠障碍的问题,针对你这个年龄段出现的睡眠障碍问题,建议你一定要放松心情,规律作息,另外就是配合药物来治疗,可以选择安脑液谷维素,维生素B6来总和治疗
病情分析:
现在呢晚上睡不着,早上醒的早,不知道为什么了,然后呢3点才睡,7点就醒。那你白天有没有睡觉的习惯呢?
指导意见:
一般情况下,如果你白天有睡觉呢,可能是睡眠有些颠倒,如果白天也没睡总是睡这么少,那么就是睡眠出现了问题需要排除一下生理方面的疾病,然后考虑是否有心理方面的因素。