减肥期间吃豆腐有什么好处？
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：减肥期间吃豆腐有什么好处？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
减肥期间吃豆腐能提高体质，并且还能补钙。豆腐因为高营养、高矿物质、低脂肪而深受减肥者的亲睐。豆腐中丰富的蛋白质含量让人有很强的饱腹感加上吃法出神入化又易有饱足感和容易消化，加上低卡路里，实在是瘦身又不用挨饿的好食材
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2021-07-26 11:39
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