早餐吃太多有利于减肥吗？
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：早餐吃太多有利于减肥吗？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
早餐吃太多，也会有长胖的，可能特别是对于减肥的人来说前一天晚上肯定是吃的比较少，或者是基本上没有禁食那么这种情况下就更容易出现早餐吃很多的食物来进行，对身体的能量补充，但是如果你上午的活动量或者是能量消耗的量比较小的话，多余的吃进去的早餐，就会变成脂肪囤积起来了。
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