减肥的人可以吃红薯吗？
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：减肥的人可以吃红薯吗？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥的人是可以吃红薯的，红薯属于一种粗粮，含有的热量是偏低的，如果在减肥期间吃红薯同时又减少了主餐的量，对于减肥是有帮助的。红薯这种食物含有的纤维素偏高，能够促进胃肠蠕动，加速排泄，有利于减肥。
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2021-07-26 14:58
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