正在减肥的人可以吃红薯吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：正在减肥的人可以吃红薯吗
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
减肥期间是可以吃红薯的，但是要少吃，把它当作主食来吃，同时搭配大量的绿叶蔬菜，加上足量的蛋白质，也就是说要吃青菜和瘦肉，豆腐，鱼，虾和红薯一起吃，这样才能营养全面均衡，而且有饱腹感
还有就是一定要严格控制酒精，甜食，饮料，果汁，水果以及营养食品的收入
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2021-08-29 21:57
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