小孩吃坚果有哪些食用方法呢？
2021-07-26 2人回答
性别：女年龄：9岁
健康咨询描述：小孩吃坚果有哪些食用方法呢？
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满意答案
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，坚果含有丰富的维生素，微量元素，蛋白质，不饱和脂肪酸等，平时可以适当的吃坚果，如果小孩吃可以把坚果煮烂，捣碎了吃，多吃坚果对大脑，视网膜的发育，智力等有着重要作用，另外还可以增强免疫力，
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2021-07-26 16:39
其他答案 (1)
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- 黄卫清 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
指导意见：
给孩子补充高坚果可以选择多样化。可以用坚果仁的碎末做调味料，做菜、熬汤、煮粥的时候，撒上一些，既可以增加菜肴的香味，让人胃口大开，又可以吃上坚果，补充营养，可谓一举两得。
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2021-07-26 15:36
头痒头皮屑多吃什么好
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