减肥期间体重一直不变怎么回事
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：减肥期间体重一直不变怎么回事
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
其原因主要是机体已经适应了减肥的强度，从而导致减肥缓冲阶段的出现。需要改变原有的减肥模式，调整饮食习惯和体育锻炼方式，以提高人体的基础代谢率，并增加有氧运动以促进热量的消耗。
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2021-07-26 17:25
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