怎样按摩可以瘦腿呢
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：怎样按摩可以瘦腿呢
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
1.坐在椅子上，右腿屈膝抬起，脚腕架在左腿上，双臂屈肘，两手手指交叉，扶在大腿根上，掌心微微施力按压淋巴节;2、左腿屈膝团坐，臀部坐在左脚脚腕上，右腿屈膝抬起，左手扶着脚掌，右手扶着脚腕固定好，左手轻轻施力往返扭动脚掌。这个动作左右各做10次。这个动作能消除大腿肿胀，加快大腿赘肉消耗，改善大腿粗大、大腿酸痛、脚冷膝痛等意见建议：建议必须坚持，这不是一天两天的工夫，需要耐心和毅力。
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2021-07-26 15:10
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