减肥一直没有效果怎么办
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：减肥一直没有效果怎么办
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥没有效果考虑还是运动量不足，或者是没有管住嘴，建议长期坚持必须管住嘴迈开腿，综合起来能够起到很好的减肥效果，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动达到60分钟。
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2021-07-26 16:19
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