失眠怎么办如何快速睡觉？
2021-07-26 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠怎么办如何快速睡觉？
免费咨询
满意答案
-
- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
你好，失眠多长时间呢？是入睡困难早醒还是夜间睡眠不踏实，如果是轻度，可通过以放松心情，运动锻炼，自我调节来缓解！如果缓解不过来，就要去精神科就诊，让医生评估后服药治疗
投诉
2021-07-29 11:02
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识