血脂高和脂肪肝要注意什么
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：血脂高和脂肪肝要注意什么
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- 高笑娜 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
在平时的饮食和生活上一定要引起重视，首先就是像高血脂，脂肪肝患者平时应该尽量的少吃动物内脏，少吃含有脂肪比较高的食物。尽量的吃一些植物油，不要吃一些动物油，还有可以多吃一些牛奶，五谷杂粮，蔬菜，水果，这些含脂肪量比较低的食物。平常还要养成良好的生活规律，一定要注意作息规律，不要熬夜，而且每天可以参加一些体育锻炼，然后戒烟戒酒。平时还要注意缓解压力，避免过于紧张。
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2021-07-26 19:12
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