吃什么可以治失眠症？
2021-07-26 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃什么可以治失眠症？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠症在饮食上应该以清淡营养为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激性的食物。也不要吃的过饱，或者是不吃饭都影响睡眠。也不要喝浓茶或者是浓咖啡。
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2021-07-27 06:11
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