食疗减肥方法有哪些？
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：食疗减肥方法有哪些？
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满意答案
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- 姜淑芳 副主任医师
- 济宁市中医院
病情分析：
最为健康有效，安全的减肥方法是适当的控制饮食，多注意锻炼身体，在饮食上最好是以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量少吃油炸油腻以及甜食，平时要循序渐进的进行锻炼身体，养成良好的生活习惯，不要熬夜
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2021-07-26 20:58
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