2021-07-26 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃什么食物可以补锌?
满意答案
病情分析: 好多食物中都含有锌,比如鱼类,海带,紫菜,还有动物的瘦肉,肝脏,黄豆以及豆制品,萝卜,像水果当中的苹果,香蕉含锌的比例也挺高的,补锌的同时尽量不要吃一些糖类。
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