吃什么食物补锌
2021-02-05 1人回答
健康咨询描述：吃什么食物补锌
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
补锌食物有很多的，海产品含锌量比较丰富，比如牡蛎、花甲、海参、鱿鱼、大虾、螃蟹等，坚果含锌量也比较多，比如核桃、花生、黑芝麻、瓜子、松子等，蛋黄、瘦肉也是含锌较多的食物。
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