吃什么食物补锌？
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：吃什么食物补锌？
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满意答案
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- 曾海江 副主任医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
关于补锌的食物，可以选择进食海产品，比如花甲，生蚝等，或进食坚果类的食物，比如核桃，芝麻，花生，等，这些食物的锌含量比较高，如果人体缺锌会导致味觉下降，出现厌食偏食，甚至一时肠道菌群失调，还会影响维生素a的代谢和正常视觉
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2021-09-11 13:22
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