吃什么食物补补锌？？

病情分析：
你的情况考虑是体内微量元素锌的缺少，与饮食，摄入不足有关

指导意见：
建议饮食多补充锌比如豆制品，芝麻，奶制品等，也可以服用钙锌剂，杞枣口服液等

病情分析：
补锌？像贝壳内食物就是很多锌了，锌不能少，多太多也不妙。

指导意见：
正常饮食，考虑到幼童少年，成长中，需各种营养，所以食物应该丰富些，多饮水，休息充足，运动。

病情分析：
你好，按照你对情况的描述，现在一般香蕉等有丰富的锌等的

指导意见：
你好，目前的情况，如果缺锌可以食物补充，也可以吃钙锌口服液等加快好转的。

病情分析：
你好，欢迎你来咨询，请问你要咨询的是，什么食物含锌高？

指导意见：
你好，含锌高的食物如瘦肉，肝脏，深色食品，坚果，如果缺锌比较严重，要服用补锌的药物。