我身高160体重150斤怎样不吃药才能不会胖呢？
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：我身高160体重150斤怎样不吃药才能不会胖呢？
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满意答案
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- 赵乐乐 主治医师
- 肥城市中医医院
病情分析：
可以通过饮食啊，来控制减肥的，平时如果总是坐着可以选择站一会儿，吃完饭散散步，每晚做半个小时的运动，比如跑步，跳绳，摇呼啦圈或者是做健美操，饮食上必须清淡，少食油腻油炸的食物，坚持下去会有效果，一般人坚持不下去的。
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2021-07-27 05:42
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