女性吃什么能补充铁元素呢？
2021-07-26 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性吃什么能补充铁元素呢？
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- 苗露 主治医师
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病情分析：
铁是女性身体健康维持能量水平的关键之一，含铁丰富的食物主要包括红肉，鸡肉，火鸡，猪肉，鱼羽衣甘蓝，菠菜，豆角，小扁豆面包，燕麦片等，当你再次丰富，含维生素c的食物是植物类，来源的铁更容易被你的身体吸收
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2021-07-27 05:09
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