黄瓜搭配酸奶可以减肥吗？
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：黄瓜搭配酸奶可以减肥吗？
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
在减肥过程当中可以用酸奶拌黄瓜作为某一餐，但并不是吃酸奶拌黄瓜就可以减肥，或者有降低体重的作用。减肥的不二法则永远是管住嘴、迈开腿，消耗的热量大于摄入的热量，在人体当中有热量的缺口才是关键。消耗的热量大于摄入的热量，才会使多余的脂肪燃烧、供能，脂肪消耗，最终导致体重的降低。
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2021-07-27 04:35
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