便秘的人饮食上要注意什么？
2021-07-27 1人回答
性别：女
健康咨询描述：便秘的人饮食上要注意什么？
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，便秘的饮食注意事项包括：1、增加粗纤维食物的摄入，如蔬菜、水果、麦麸等，可增加肠道内的水分聚集，促进胃肠蠕动；2、多食调节肠道菌群的食物，如酸奶、乳酸菌，必要时可口服双歧杆菌、地衣芽孢杆菌类药物，可调节肠道粪便的细菌比例；3、多饮温水、蜂蜜水；4、少吃辛辣刺激、油腻的食物。
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2021-07-27 06:48
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