减肥时晚上可以吃什么？
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：减肥时晚上可以吃什么？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥时晚饭可以多吃水果和蔬菜代替主食。但是不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，同时晚饭以后也要多进行一些体育锻炼，如跑步，跳绳，打羽毛球，长时间的坚持就能够减肥。
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2021-07-27 07:05
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