减肥时可以吃什么？
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：减肥时可以吃什么？
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满意答案
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- 郭丽 主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥期间，可以吃一些鸡胸肉、瘦牛肉、鱼肉、蛋清、乳制品和各类绿叶青菜。在减肥期间，应该多吃一些瘦肉类，因为其中含有高蛋白质、低脂肪、低碳水化合物、吃完之后不仅可以满足营养所需，还会有强烈的饱腹感。但本身的热量却不会很高，不会影响减肥的效果。
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2021-05-18 10:08
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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