吃苹果有减肥的作用吗？
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：吃苹果有减肥的作用吗？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
吃苹果是有减肥的作用，苹果的热量低。同时还能够促进肠胃蠕动，而且营养价值还比较高，同时也可以吃草莓，香蕉，柚子，猕猴桃，樱桃等，减肥期间饮食要清淡，也可以吃新鲜的蔬菜或者是粗粮，不要吃热量高的食物。
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2021-07-27 06:48
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