2021-07-27 1人回答
健康咨询描述:少吃油对减肥有帮助吗
满意答案
病情分析: 我们生活中炒菜用的油就是脂类物质,所以少吃油是减肥要求中的低脂饮食的一部分,故少吃油对减肥有帮助,但还要控制其他低脂饮食、低碳水化合物,忌暴饮暴食,七成饱即可尤其晚餐更要控制。还要增加有氧运动量等,减肥才会有良好的效果。
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