早餐吃什么瘦腿
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：早餐吃什么瘦腿
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
瘦腿主要其通过运动的方式。早餐可以通过控制热量摄入，然后进行适当的体育锻炼，特别是针对腿部的体育锻炼，达到促进腿部脂肪代谢的作用，起到瘦腿的效果。因此建议早餐可以食用燕麦粥、拍青瓜和低脂牛奶，同时饭后休息半小时，可以选择快步走。
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2021-07-27 14:23
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