女士腹部肉怎么减
2021-07-27 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女士腹部肉怎么减
免费咨询
满意答案
-
- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
女人减掉肚子上的肉可以通过两点进行，第一点是少吃高热量的食物。对于鸡皮、鸭皮、巧克力等食物，注意摄入量，这样可以避免身体内脂肪堆积。第二点可以通过针对性的训练加速腹部脂肪燃烧，比如仰卧起坐、平板支撑等运动方式加速腹部血液循环，从而达到减肚子的目的。可以多吃一些新鲜的蔬果，少吃高热量的食物，这样可以避免腹部脂肪再次增多。
投诉
2021-07-27 12:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识