晚饭后散步减肥吗？
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：晚饭后散步减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
晚饭后散步是有助于减肥的，平时也可以进行一些其他的有氧运动，如跑步，跳绳，打羽毛球，游泳，每天坚持一小时，就能够减肥，同时也要控制好饮食，不要吃高热量的食物。
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2021-07-27 11:10
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