2021-07-27 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:前两天去闺蜜家的时候,我们想穿裙子,然后发现自己的手臂和肩膀都特别的宽而胖,所以我想知道怎样瘦手臂和肩膀?
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病情分析: 想要瘦手臂和肩膀,在生活中可以面对墙站立,双手伸直手掌撑着墙,两脚分开站直,腰椎挺直,坚持重复此动作,在饮食上也要注意少吃脂肪类的食物。
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