怎么减去小腿上的肌肉
2021-07-27 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：因为胖的原因想通过运动减肥，在运动后没有及时的拉伸导致小腿上有很多肌肉，想想问一下怎么减去小腿上的肌肉？
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满意答案
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- 李悦 主治医师
- 昆明医科大学第一附属医院
病情分析：
减去小腿上面的肌肉，首先建议你运动和饮食相结合，比如不要长时间久坐，不要长期站立，平常要适当的进行一些有氧体育锻炼。比如可以游泳，可以跑步。少吃高热量和高脂肪的食物。
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2021-07-27 15:08
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