怎样才能瘦
2021-07-27 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：从生完孩子到现在一直在不断的变胖，因为母乳喂养，所以也没太注意,现在母亲都说我胖了一大圈，怎么才能瘦呢？
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满意答案
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- 侯庆辉 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥最有效的方法主要就是选择合理的饮食控制，同时加强运动锻炼，饮食上主要就是注意，不能够吃一些热量高的食物，比方说油炸的食物，同时也注意尽量不要吃一些蛋糕，或者是糖果，每天坚持锻炼，至少要达到一两个小时。
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2021-07-28 09:43
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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