2021-07-27 1人回答
健康咨询描述:怎样瘦肚腩
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病情分析: 三餐要定量而且吃得清淡。晚饭后半个小时,可以做做运动,夹紧臀部,把整个背部紧贴在墙壁上,臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面坚持15分钟!
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