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如何防老年骨质疏松

2021-07-27 2人回答

健康咨询描述：如何防老年骨质疏松

满意答案

病情分析：
要进行预防关键在于平时可以长时间的服用钙片，来进行预防性的处理。同时这种情况不可避免发生，所以在后期要注意防止摔倒，以免产生骨折的情况，饮食方面适当的加强饮食营养，同时室外的运动活动可以长时间坚持，促进钙质吸收。

投诉 2021-07-27 13:30

其他答案 (1)

指导意见：
预防骨质疏松要从饮食和健康锻炼等方面着手：一、多晒太阳、多运动，做一些有肌肉力量的运动，需要在专业人士的指导下进行，会得到更好的锻炼效果；二、在饮食方面要多摄入含钙的食物，如牛奶等；三、一旦确诊了骨质疏松，可以吃相关的药物治疗。

投诉 2021-07-27 13:19

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