劳累过度肌肉酸痛怎么缓解
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：劳累过度肌肉酸痛怎么缓解
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
首先必须要休息静养为主，另外可以给予按摩，如果结合一些活血通络，消肿止痛的跌打油、活络油来按摩，效果更好。另外局部热敷或者去汗蒸，桑拿，促进全身血液循环，也能够促进疲劳的缓解。
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