如何才能瘦下巴
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：如何才能瘦下巴
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。 2、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。
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2021-07-27 19:13
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