脑神经衰弱引起失眠怎么办
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：脑神经衰弱引起失眠怎么办
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- 叶军霞 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
失眠可以进行自我调节，养成按时睡觉的习惯，不要喝一些浓茶，咖啡，碳酸饮料等，容易让人兴奋的饮品，要学会自我调节自己的情绪，不要给自己太大的压力，一天要消除所有的一些杂念，
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2021-07-27 16:28
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