怎么缩阴怎么缩阴
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：怎么缩阴怎么缩阴
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满意答案
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- 张先娟 主治医师
- 滨州医学院附属医院
指导意见：
你好，女性可以每天做凯格尔运动，具体做法就是收缩会阴部以及肛门部的肌肉，然后再缓慢放松，早晚各15分钟坚持下来，有一定的作用，另外平时保持外阴清洁卫生，勤换洗内衣，多锻炼身体，饮食上少吃一些垃圾性的食品。
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2021-07-27 18:18
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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