如何预防抑郁症的发生？
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：如何预防抑郁症的发生？
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
预防抑郁症，要从几方面开始。在饮食方面应该注意清淡营养，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝浓茶或者是浓咖啡。在运动上应该多出去走走，散散心，多做有氧运动。在心理上要保持心情愉快。平时要多与亲友保持沟通交流。
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2021-07-27 21:16
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