胸椎颈椎腰椎如何锻炼
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：胸椎颈椎腰椎如何锻炼
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满意答案
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
腰椎颈椎胸椎平时可以适当的进行一些有氧运动，如打太极，散步，打羽毛球。也可以进行小燕飞和平板支撑的运动，平时也要多注意休息，避免过度的劳累，不要长时间的低头，也不要过度的弯腰搬东西。
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