2021-07-27 1人回答
健康咨询描述:怎么减肥才能瘦身又瘦胸
满意答案
病情分析: 首先要控制饮食,饮食要清淡,一日三餐要规律,要少食多餐,不要暴饮暴食,也不要吃热量高的食物,每天也要多加强一些体育锻炼,如跑步,跳绳,打羽毛球,游泳,长时间的坚持,就能够达到减肥的效果。
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