经常吃快餐要注意什么
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：经常吃快餐要注意什么
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
经常吃快餐，可以选择蛋白质类的纯牛奶，酱牛肉和鸡蛋，碳水化合物等食物。也可以多吃包子，粥。还可以选择西式快餐做早餐，应该再加上水果和蔬菜，汤，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄入。
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2021-07-27 20:32
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