海带黄豆能减肥吗？
2021-07-27 1人回答
健康咨询描述：海带黄豆能减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
海带黄豆是可以减肥的，因为海带含有的丰富食物纤维可以增加便量，维生素和矿物质能促进肠道蠕动，而黄豆中的不饱和脂肪酸能促进排便。同时一定要合理控制饮食，加强体育锻炼来进行减肥。
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2021-07-27 20:59
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