长期失眠多梦怎么办啊
2021-07-27 1人回答
性别：男
健康咨询描述：长期失眠多梦怎么办啊
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
长期的失眠多梦有可能是植物神经功能紊乱或者是紧张焦虑等导致的，所以首先要养成良好的休息睡眠规律，不要过多的关注，一些不舒适的感觉，白天多做些户外活动，可以适当的吃一些调理神经功能的药，配合助眠的药。
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2021-07-28 06:31
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