2021-07-27 1人回答
性别:女
健康咨询描述:地中海饮食可以预防心脏病吗?
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病情分析: 可以地中海饮食是指地中沿海,按国家人们的日常饮食与鱼类,豆类,蔬菜,水果,坚果,橄榄油为主,搭配适合红酒,只食用少量红肉和奶制品。最显示的特殊是饱含脂肪酸摄入的量低,但不是饱和脂肪酸和单为膳食纤维摄入很高
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