用脑过度时吃什么可以缓解疲劳？
2021-07-27 1人回答
性别：男
健康咨询描述：用脑过度时吃什么可以缓解疲劳？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
用脑过度，可以吃一些富含碳水化合物的食物，碳水化合物是脑的重要能源，多吃一些鱼类，蛋类，奶类，瘦肉，以及优质的蛋白，能够有助于神经功能以及大脑细胞的代谢，也可以吃一些坚果，帮助增强记忆力，或者吃一些含有卵磷脂的食物，也可以活化脑细胞。
投诉
2021-07-27 21:26
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