晚上喝牛奶有哪些好处？
2021-07-27 1人回答
性别：男
健康咨询描述：晚上喝牛奶有哪些好处？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
晚上喝牛奶有助于睡眠，能够提高睡眠质量，睡前喝牛奶也有人体对钙的吸收，防止骨质流失，对预防骨质疏松有帮助，长期的睡前喝牛奶能够提高机体的免疫力和提高抗病防病的能力。
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2021-07-27 21:23
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