蓝莓对人体有什么好处？
2021-07-27 2人回答
性别：男
健康咨询描述：蓝莓对人体有什么好处？
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满意答案
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- 李文晖 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
根据你的描述分析，蓝莓中含有非常丰富的营养元素，蓝莓中含有的维生素，花青素等物质，能够起到保护眼睛预防近视的作用，同时长期使用蓝莓可以调节肠道菌群，促进吸收和消化改善消化不良的症状，预防便秘的发生。
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2021-07-27 23:20
其他答案 (1)
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- 黄卫清 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
指导意见：
蓝莓具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强身体免疫力、增强身体营养补充等作用和功效。经常食用蓝莓，对于身体抗自由基、抗氧化以及增强身体免疫力、提高脑力，都有良好的作用。另外，它含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动、防止便秘。
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2021-07-27 22:35
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